नाभि खिसकने पर अब डरिये मत, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, चुटकियों में दूर होगी परेशानी

नाभि को हमारे शरीर का केंद्र बिंदु कहा जाता है और इसको लेकर कई लोगों के बीच एक समस्या आम है, नाभि का अपनी जगह से हट जाना या खिसक जाना। यह आमतौर पर भारी सामान उठाने से, कब्ज से, झटका लगने या झुकने से होती है।

इसकी वजह से कई लोग परेशान रहते हैं। कई लोगों इस समस्या को अलग-अलग नामों से जानते हैं जैसे नले खिसकने या धरण।

आपको बता दें नोएडा में स्थित कपिल त्यागी आयुर्वेद क्लिनिक के डायरेक्टर डॉक्टर कपिल त्यागी के अनुसार ज्यादातर लोगों को इस समस्या का सामना पेट की मांसपेशियों में खिंचाव आ जाने के कारण होती है।

दरअसल नाभि और पेट की मांसपेशियों में खिंचाव आ जाने के कारण नाभि अपने स्थान से खिसक जाती है और ऊपर या नीचे के हिस्से में चली जाती है।

जिसमें आपको अलग-अलग समस्याएं हो सकती हैं। जैसे, अगर नाभि नीचे की ओर गई है तो आपको पाचन से जुड़ी परेशानी या दस्त होने लगते हैं।

नाभि हटने के लक्षण

अगर आपके पेट में दर्द है तो आपको कैसे पता चलेगा कि दाम है या नाभि के अपनी जगह से हट जाने की वजह से हो रहा है।

जब नाभि अपनी जगह से हट जाती है तो आपके पाचन तंत्र में गड़बड़ी होने लगती है , आपको दस्त , भूख में बदलाव, सूजन , भारी का एहसास होना इत्यादि परेशानियां होने लगेगी।

नाभि खिसकने के परिणाम

आपको बता दें कि नाभि के अपनी जगह से खिसकने से आपके पेट के आसपास के हिस्से में तेज दर्द होता है। दर्द के साथ-साथ आपको दस्त, कब्ज, उल्टी , जी मच लाना, घबराहट जैसी परेशानियां भी होती है।

इसी के साथ नाभि खिसकने से महिलाओं को कई अलग परेशानियों का सामना भी करना पड़ सकता है जैसे पीरियड्स में देरी होना या जल्दी आना कमर दर्द इत्यादि।

नाभि खिसकने का उपचार

डॉक्टर के मुताबिक केंद्र बिंदु ” नाभि का ” अपनी जगह पर होना बेहद आवश्यक है। क्योंकि जब नाभि अपने स्थान से हट जाती है तो सीरियस स्टमक पेन का सामना करना पड़ता है।

यह दिक्कत बच्चों में ज्यादा सामान्य है। लेकिन कुछ बेहद ही सरल घरेलू इलाज और तरीकों से इस दिक्कत को हल कर सकते हैं। नाभि खिसकने की परेशानी का आयुर्वेद में बहुत सारे ट्रीटमेंट है।

आयुर्वेदिक इलाज

अगर आपको भी यह समस्या है तो रात को गुनगुने गर्म पानी के संग एक चम्मच त्रिफला चूर्ण खाना चाहिए और सुबह एक चम्मच तेल ले उसे हल्का गर्म करने के बाद सीधे लेट जाएं और हल्के हाथों से दर्द हो रहे हिस्से या प्रभावित जगह पर हैं मालिश करें। इससे आपकी नाभि थोड़े समय में सही हो सकती है।

मालिश करे पिंडली की

साथ ही डॉक्टर ने कहा हमारे बड़े बूढ़े लोग नाभि खिसकने की परेशानी को ठीक करने के लिए पैरों की पिंडलियों की मालिश करने की बात कहते हैं और बहुत से लोग गिलास की मदद लेकर भी इस परेशानी को सही कर लेते हैं।

लेकिन आपको ध्यान रखना है कि आप किसी एक्सपर्ट से ही इसका उपचार कराएं।

सरसों के तेल से होगा फायदा

नाभी खिसकने के बाद उसे अपनी जगह लाने के लिए लगभग 3 से 4 दिन तक सरसों के तेल को खाली पेट कुछ बूंदें नाभि में डालें। सरसों के तेल को नाभि में डालने से आपको कुछ ही दिनों में असर दीख सकता है साथ ही नाभी वापस अपनी जगह भी आ सकती है।

सौंफ खाने के फायदे

अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं तो आपको यह उपाय फायदा दे सकता है इसके लिए आपको 10 ग्राम सौंफ पीसना है जिसमें 50 ग्राम गुड़ मिला लेना है।

दोनों ही चीजों को अच्छे से मिलाने के बाद 2 से 3 दिन खाली पेट शुभा इस मिश्रण को खाना है इस उपचार को करने से अपनी जगह से हटी नाभि वापस सही स्थान पर आ सकती है।