लौंग का इस्तेमाल चाय से लेकर खाना बनाने तक में किया जाता है। सेहत के लिए ये कई प्रकार से फायदेमंद होती है।
ये पुरुषों में होने वाले सेक्सुअल प्रॉब्लम को भी ठीक करने में प्रभावी असर दिखाता है। जानिए पुरुषों के लिए लौंग के फायदे
लौंग में पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है। ऐसे में इसे खान पर ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है। इसके अलावा स्टेमिना भी बढ़ता है।
लौंग खाना पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि यह अंडकोष के फंक्शन को बूस्ट करती है, जिससे टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है। टेस्टोस्टेरोन एक सेक्स हार्मोन है जो पुरुषों में सेक्स ड्राइव को नियंत्रित करता है।
खांसी या गले में खराश में लौंग राहत देती है। लौंग को दांतों के नीचे दबा कर रखने से इसका रस धीरे-धीरे गले में जाता है और खराश को कम करता है।
लौंग में विटामिन सी और जिंक पाए जाते हैं, जो शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं और बीमारियों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाते हैं।
गलत लाइफस्टाइल के चलते पुरुषों में स्पर्म क्वालिटी बुरी तरह से प्रभावित हो रही है।
ऐसे में इसे सुधारने के लिए लौंग फायदेमंद साबित होती है। ये स्पर्म काउंट और क्वालिटी के सुधार में भी मददगार होती है।
रिपोर्ट्स की मानें तो इसके ज्यादा फायदे पाने के लिए इसे सुबह खाली पेट खाना अच्छा माना जाता है। हालांकि, एक या दो कली से ज्यादा न खाएं।