मॉडर्न लाइफस्टाइल में अधिकतर लोग गिलास के बजाय बोतल से पानी पीना पसंद करते हैं.
अक्सर लोग खड़े होकर पानी पीते हैं, जबकि ऐसा करना सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है.
आयुर्वेद के जानकार मानते हैं कि खड़े होकर या लेटकर पानी पीने से हमारा पाचन तंत्र बिगड़ सकता है और पेट से संबंधी समस्याएं पैदा हो सकती हैं.
अगर आप भी चलते-फिरते खड़े होकर बोतल से पानी पीते हैं, तो सावधान होने की जरूरत है.
आयुर्वेद एक्सपर्ट की मानें तो खड़े होकर पानी पीने से लोगों के जॉइंट्स को भी नुकसान हो सकता है.
लंबे समय तक इस आदत को अपनाने से आप घुटनों के मरीज बन सकते हैं और आपको अर्थराइटिस जैसी दर्दनाक बीमारी का सामना करना पड़ सकता है.
खड़े होने पर लोगों के शरीर में तनाव रहता है और इस दौरान पानी पीने से शरीर में फ्लूइड बैलेंस बुरी तरह बिगड़ जाता है.
इससे घुटने की समस्याएं पैदा हो सकती हैं. आमतौर पर पानी पीना पेट की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन खड़े होकर पानी पीने से पाचन तंत्र बिगड़ सकता है.
जब लोग खड़े होकर पानी पीते हैं तो पानी तेजी से नीचे जाता है और पेट के निचले हिस्से में पहुंचा जाता है. इससे डाइजेस्टिव सिस्टम को नुकसान होने लगता है.