Health Tips : प्लास्टिक की बोतल में पानी पीना पड़ सकता है भारी, जानिए छिपे हुए खतरनाक सच
Health Tips : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में प्लास्टिक हमारी रोजमर्रा की आदतों का हिस्सा बन चुका है। चाहे बात खाने की प्लेट की हो, कप की हो या फिर पानी की बोतल की, हम बिना सोचे-समझे इनका इस्तेमाल करते हैं।
खासकर प्लास्टिक की बोतल तो हर घर, दफ्तर और गाड़ी में दिखाई देती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा कि जो बोतल आपको सुविधा दे रही है, वही आपकी सेहत के लिए कितनी बड़ी मुसीबत बन सकती है?
आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि प्लास्टिक की बोतल में पानी पीना क्यों छोड़ देना चाहिए और इससे क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं।
इम्यून सिस्टम पर पड़ता है बुरा असर
प्लास्टिक की बोतल में पानी पीने का सबसे बड़ा नुकसान हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यून सिस्टम को होता है। दरअसल, इन बोतलों में कुछ ऐसे हानिकारक केमिकल्स मौजूद होते हैं, जो हमारे शरीर में पहुंचकर कई तरह की परेशानियां खड़ी कर सकते हैं।
लंबे समय तक इसका इस्तेमाल करने से हमारा शरीर बीमारियों से लड़ने की ताकत खोने लगता है। क्या आप चाहेंगे कि सुविधा के चक्कर में आपकी सेहत कमजोर हो जाए?
पानी से गायब हो जाते हैं जरूरी पोषक तत्व
घर हो या दुकान, आजकल ज्यादातर लोग प्लास्टिक की बोतल में पानी रखते और पीते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि प्लास्टिक में मौजूद जहरीले रसायनों की वजह से पानी में मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स खत्म हो जाते हैं?
यानी जो पानी आपको ताकत देना चाहिए, वो इन केमिकल्स की वजह से बेकार हो जाता है। सोचिए, अगर पानी ही फायदा न दे तो सेहत का क्या हाल होगा?
डायबिटीज का खतरा हो जाता है दोगुना
प्लास्टिक की बोतल बनाने में एक खास रसायन का इस्तेमाल होता है, जिसे बिस्फेनॉल-ए (BPA) कहते हैं। ये रसायन इतना खतरनाक है कि इसके लगातार संपर्क में रहने से डायबिटीज जैसी बीमारी का जोखिम दो गुना तक बढ़ जाता है।
अब आप खुद सोचें, क्या एक सस्ती बोतल की कीमत अपनी सेहत से चुकाना सही है?
कैंसर जैसी गंभीर बीमारी को न्योता
गर्मी में या ट्रैवल करते वक्त हम अक्सर प्लास्टिक की बोतल में पानी भरकर रखते हैं। लेकिन गर्म मौसम में प्लास्टिक धीरे-धीरे पिघलने लगता है और इसके जहरीले तत्व पानी में मिल जाते हैं।
ये पानी जब हम पीते हैं, तो कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। क्या आपको नहीं लगता कि प्लास्टिक की जगह कांच या स्टील की बोतल चुनना ज्यादा समझदारी होगी?
तो क्या करें?
अब सवाल ये है कि प्लास्टिक की बोतल छोड़ें तो पानी पीएं कैसे? जवाब आसान है- कांच, स्टील या कॉपर की बोतलें न सिर्फ सुरक्षित हैं, बल्कि पर्यावरण के लिए भी बेहतर हैं।
थोड़ी सी सावधानी आपकी सेहत को लंबे समय तक बचा सकती है। तो आज ही प्लास्टिक को अलविदा कहें और अपनी जिंदगी को हेल्दी बनाएं।