Health Tips : डायबिटीज के मरीज अब चावल से न डरें, आयुर्वेद का ये फॉर्मूला बदल देगा आपकी जिंदगी
Health Tips : पुराने चावल, जैसे Brown Rice या Basmati Rice, चुनें, उन्हें 30 मिनट तक भिगोएं, ढेर सारे पानी में पकाकर स्टार्च हटाएं और धीमी आंच पर पकाएं।
Tue,20 May 2025