बरसात के मौसम में कितना रखना चाहिए AC का तापमान? मानसून में जरूर बरतें ये सावधानी

नई दिल्ली, 17 सितम्बर, 2023 : देश के कई हिस्सों में मॉनसून ने दस्तक दे दी है. मानसून के आगमन के साथ ही भारी बारिश का दौर भी शुरू हो रखा है, जिससे लोगों को गर्मी से काफी राहत मिली है. इस मौसम में कभी बारिश तो कभी धूप के कारण चिपचिपी गर्मी होती है।

जिससे छुटकारा पाने के लिए लोग एयर कंडीशनर या एसी का इस्तेमाल करते हैं। कुछ लोगों को बारिश के मौसम में भी कम तापमान पर एसी चलाने की आदत होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी त्वचा को कितना नुकसान पहुंचा सकता है?

हर समय एसी में रहने से त्वचा डिहाइड्रेट हो सकती है। त्वचा रूखी और बेजान हो सकती है. इसके अलावा आपको सर्दी-खांसी की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है।

अगर बारिश के बाद भी नमी बनी रहती है तो आपको एसी को ड्राई मोड पर सेट कर देना चाहिए। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, मानसून के दौरान एसी को हमेशा 24-26 डिग्री सेल्सियस पर चलाना चाहिए।

क्योंकि कम तापमान आपको कई शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकता है।