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Rice Flour Beauty Tips : स्किन केयर में शामिल करें चावल का आटा, चेहरे पर दिखेगा जबरदस्त निखार

दून हॉराइज़न ब्यूरो,
Published by: Rama Pun Updated Sun, 09 Aug 2026 01:22 PM IST

चावल का आटा त्वचा को साफ करने, टैनिंग घटाने और नेचुरल ग्लो लाने में काफी मददगार साबित होता है। सही चीजों के साथ इसका सही पेस्ट बनाकर लगाने से चेहरे की रंगत निखरती है।

Rice Flour Beauty Tips

Rice Flour Beauty Tips : आजकल कोरियन जैसी साफ और चमकदार स्किन की चाहत हर किसी को होती है। इसके लिए लोग अक्सर तरह-तरह के महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स पर पैसे खर्च करते हैं।

हालांकि, खूबसूरत और बेदाग रंगत पाने का एक बेहद आसान और असरदार तरीका आपकी अपनी रसोई में ही मौजूद है।

चावल का आटा सदियों से स्किन केयर के लिए इस्तेमाल होता आ रहा है। यह न सिर्फ त्वचा की गहराई से सफाई करता है, बल्कि एक्सफोलिएट करके मृत कोशिकाओं (डेड स्किन) को भी बाहर निकालता है।

अपनी स्किन टाइप के हिसाब से आप चावल के आटे का इस्तेमाल इन तीन आसान तरीकों से कर सकती हैं।

1. ग्लोइंग स्किन के लिए: चावल का आटा और शहद

अगर आपकी स्किन बेजान लग रही है और आप तुरंत निखार चाहती हैं, तो यह पैक सबसे बढ़िया विकल्प है। शहद त्वचा में नमी बनाए रखता है और चावल का आटा स्किन टोन को बेहतर करता है।

सामग्री: 1 चम्मच चावल का आटा, 1 चम्मच शुद्ध शहद।

बनाने और लगाने का तरीका: दोनों चीजों को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर 15 से 20 मिनट के लिए लगाएं। जब यह सूख जाए, तो गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

2. टैनिंग और जिद्दी दाग-धब्बों के लिए: चावल का आटा और टमाटर

धूप की वजह से हुई टैनिंग या चेहरे के पुराने दाग-धब्बों से राहत पाने में यह कॉम्बिनेशन बहुत असरदार है। टमाटर में मौजूद प्राकृतिक गुण रंगत को साफ करने का काम करते हैं।

सामग्री: 1 चम्मच चावल का आटा, 1 चम्मच ताजा टमाटर का रस (जरूरत पड़ने पर थोड़ा गुलाब जल)।

बनाने और लगाने का तरीका: चावल के आटे में टमाटर का रस मिलाएं। अगर पेस्ट ज्यादा गाढ़ा लगे, तो इसमें थोड़ा गुलाब जल मिला लें। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने दें। धोते समय हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में स्क्रब करते हुए साफ करें।

3. ऑयली स्किन और पिंपल्स के लिए: चावल का आटा, हल्दी और दूध

अगर आपकी स्किन ऑयली है और बार-बार मुंहासे निकल आते हैं, तो यह पैक त्वचा के अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करेगा। हल्दी के एंटी-बैक्टीरियल गुण पिंपल्स को रोकते हैं और कच्चा दूध स्किन को पोषण देता है।

सामग्री: 1 चम्मच चावल का आटा, एक चुटकी हल्दी, 2 चम्मच कच्चा दूध।

बनाने और लगाने का तरीका: सभी सामग्रियों को आपस में मिलाकर स्मूथ पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाएं और लगभग 10 से 12 मिनट बाद नॉर्मल पानी से धो लें।

इस्तेमाल के दौरान ध्यान रखने योग्य बातें

  • चावल के आटे का फेस पैक हफ्ते में 2 से 3 बार ही इस्तेमाल करें।
  • अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा संवेदनशील (sensitive) है, तो चेहरे पर लगाने से पहले हाथों पर पैच टेस्ट जरूर कर लें।
  • पैक हटाने के बाद चेहरे पर हल्का मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।

Rama Pun

रमा पुन 'दून हॉराइज़न' में हेल्थ और लाइफस्टाइल संपादक के रूप में अपनी अहम जिम्मेदारी निभा रही हैं। स्वास्थ्य, फिटनेस, खानपान और मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) के विषयों पर उनकी पकड़ बेहद मजबूत है। रमा का फोकस हमेशा मेडिकल एक्सपर्ट्स की पुख्ता सलाह और वैज्ञानिक शोध पर आधारित (Evidence-based) खबरें लिखने पर रहता है। उनका स्पष्ट मानना है कि सेहत से जुड़ी कोई भी जानकारी शत-प्रतिशत प्रामाणिक होनी चाहिए। अपनी आकर्षक और तथ्यपरक लेखनी से वे पाठकों को एक स्वस्थ, तनावमुक्त और संतुलित जीवनशैली अपनाने के लिए निरंतर प्रेरित और जागरूक करती हैं।

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