Ayurveda For Diabetes : डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, एक महीने में दिख जायेगा फर्क

Diabetes Ayurvedic Tips : हाल के दिनों में डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। अलग-अलग तरह का खान-पान और रहन-सहन इस बीमारी का मुख्य कारण है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, भारत में 18 वर्ष से अधिक आयु के 7.7 करोड़ लोग टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित हैं।

2.5 करोड़ लोग प्री-डायबिटीज स्टेज में हैं।मधुमेह कम करने के आयुर्वेदिक नुस्खे हाल के दिनों में मधुमेह तेजी से फैल रहा है। हर 10 में से 5 लोगों को मधुमेह है। यह खतरा भविष्य में और बढ़ेगा।

ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए डायबिटीज के मरीजों को हमेशा डाइट पर विशेष ध्यान देना चाहिए। अस्वास्थ्यकर भोजन, गलत खान-पान ठीक नहीं है। ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के 5 आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में पूरी जानकारी नेरेदा के पत्ते नेरेदा के पत्ते, नेरेदा के बीज, नेरेदा के फल सभी मधुमेह रोगियों के लिए अद्भुत काम करते हैं।

जाम्बोलन, नेरेडा के पत्तों में पाया जाने वाला पोषक तत्व, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। नीम के बीज और नीम के बीज का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व निम्बिन शुगर लेवल को नियंत्रित रखता है।

गुड़हल के पत्ते मधुमेह रोगियों के लिए बहुत अच्छे होते हैं। इसमें मौजूद फेनोलिक एसिड ब्लड शुगर लेवल को कम करता है।मेथी बहुत से लोग जानते हैं कि मेथी वजन नियंत्रण के साथ-साथ मधुमेह को कम करने के लिए भी बहुत अच्छा है।

अगर आप इसे रोजाना लेंगे तो आपको आश्चर्यजनक परिणाम मिलेंगे।मधुमेह रोगियों के लिए ककराकाय वरदान के समान है। इसमें मौजूद चर्या बहुत लाभकारी होती है। रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है।