Beauty Tips : धूप से जल गई स्किन? सिर्फ़ 10 मिनट में चमक लौटाए ये घरेलू पैक

Beauty Tips : गर्मियों की तेज़ धूप हमारी त्वचा को न सिर्फ़ झुलसा देती है, बल्कि स्किन की नैचुरल चमक भी छीन लेती है। बाहर निकलते ही जब तेज़ धूप स्किन पर पड़ती है, तो उसमें मौजूद UV किरणें मेलानिन का स्तर बढ़ा देती हैं, जिससे स्किन डार्क और पैची हो जाती है—इसे ही हम सन टैन कहते हैं।

लेकिन अच्छी बात ये है कि इसे हटाने के लिए आपको महंगे ट्रीटमेंट की नहीं, बस थोड़ी समझदारी और कुछ घरेलू नुस्ख़ों की ज़रूरत है।

पहले करें अंदर से केयर—पानी और फल ज़रूरी हैं

धूप से स्किन को बचाने के लिए सिर्फ़ स्किन पर कुछ लगाना काफ़ी नहीं होता। सबसे पहले आपको अपने शरीर को भीतर से हाइड्रेट रखना होगा।

ज्यादा से ज्यादा पानी पीजिए और संतरा, मौसमी, तरबूज़, खरबूज़ जैसे जूसी फलों को अपनी डाइट में शामिल कीजिए। इससे आपकी स्किन हेल्दी रहेगी और टैनिंग का असर कम हो जाएगा।

दही और हल्दी का कमाल—स्किन को दें ठंडक और ग्लो

टैन हटाने के लिए सबसे असरदार उपायों में से एक है दही और कस्तूरी हल्दी का पैक। 1 चम्मच दही में चुटकीभर कस्तूरी हल्दी मिलाएं। इस मिक्स को चेहरे और टैन वाली स्किन पर हल्के हाथों से 10 मिनट तक मसाज करें। इसके बाद ठंडे पानी से धो लें। यह स्किन को कूलिंग इफेक्ट देने के साथ टैन को भी हल्का करता है।

चंदन और ऑरेंज पील का मास्क—नेचुरल ब्राइटनिंग

अब एक दूसरा मास्क तैयार करें जो स्किन को ब्राइट और टैन-फ्री बनाने में मदद करता है।

1 चम्मच ऑरेंज पील पाउडर, 1 चम्मच चंदन पाउडर और 1 चम्मच दही मिलाकर एक स्मूद पेस्ट बनाएं। इस पैक को टैन वाली जगहों पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें। इससे स्किन को नैचुरल ब्राइटनिंग मिलती है।

इस्तेमाल कैसे करें ये उपाय?

इन मास्क को आप रोज़ाना या हफ्ते में 3 बार इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन एक बात का ध्यान ज़रूर रखें—इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट ज़रूर करें ताकि स्किन को कोई एलर्जी न हो। धीरे-धीरे आपको फर्क दिखने लगेगा और स्किन दोबारा से ग्लो करने लगेगी।