Hair Growth Tips : बस 7 दिन में बाल बढ़ेंगे तेजी से, घर पर बनाएं ये जबरदस्त हेयर मास्क

Hair Growth Tips : आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी, प्रदूषण और तनाव भरे माहौल में बालों का गिरना, कमज़ोर होना या उनका रुखापन एक आम समस्या बन चुकी है।

ऐसे समय में कोई ऐसा उपाय चाहिए जो नेचुरल हो, सस्ता हो और कारगर भी हो। आंवला—जी हाँ, वही पुराना भारतीय सुपरफूड—आज भी बालों के लिए चमत्कारी साबित हो सकता है।

आयुर्वेद में आंवले को बालों की देखभाल के लिए एक वरदान माना गया है। इसमें मौजूद विटामिन C, एंटीऑक्सिडेंट्स और मिनरल्स न सिर्फ स्कैल्प को पोषण देते हैं बल्कि बालों की जड़ों को मज़बूती भी प्रदान करते हैं।

आंवला हेयर मास्क कैसे बनाएं?

घर पर बना आंवला हेयर मास्क पूरी तरह नेचुरल होता है और इसे बनाना बेहद आसान है। इसके लिए आपको ज़रूरत होगी कुछ बेसिक किचन इंग्रेडिएंट्स की।

एक कटोरे में 2 चम्मच आंवला पाउडर और 3 चम्मच ताज़ा दही मिलाएं। अब इसमें 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच नारियल तेल डालें। इन सभी चीज़ों को अच्छी तरह मिलाकर एक स्मूद पेस्ट बना लें। बस! तैयार है आपका DIY हेयर मास्क।

इसे कैसे इस्तेमाल करें?

इस मास्क को अपने स्कैल्प से लेकर बालों की पूरी लंबाई तक लगाएं। एक हल्का मसाज करें ताकि पोषक तत्व स्कैल्प में अच्छे से समा जाएं। फिर इसे कम से कम 1.5 से 2 घंटे तक लगा रहने दें। इसके बाद माइल्ड शैम्पू से बालों को धो लें।

अगर आप इसे हफ़्ते में दो बार नियमित रूप से इस्तेमाल करते हैं, तो कुछ ही दिनों में बालों की ग्रोथ, शाइन और मजबूती में फर्क नज़र आने लगेगा। लेकिन अगर आपको स्किन एलर्जी है, तो पहले पैच टेस्ट ज़रूर करें।

क्यों करें आंवले का इस्तेमाल?

आंवला सिर्फ बालों के लिए ही नहीं बल्कि आपकी स्कैल्प हेल्थ के लिए भी एक नेचुरल टॉनिक की तरह काम करता है। ये ड्राई स्कैल्प को हाइड्रेट करता है, डैंड्रफ को कम करता है और बालों की नेचुरल पिगमेंटेशन को बरकरार रखने में मदद करता है।

इसीलिए अगर आप हेयर फॉल, ड्रायनेस या बेजान बालों से परेशान हैं, तो आंवला हेयर मास्क को ज़रूर अपनी रूटीन में शामिल करें।