Hair Fall Tips : मौसम बदलते ही बालों का झड़ना, रूखापन और स्कैल्प में खुजली होना आम बात हो जाती है। बाजार में मिलने वाले महंगे प्रोडक्ट्स अक्सर बहुत सारे दावे करते हैं, लेकिन हर किसी को उनसे मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल पाता।
अगर आप भी बालों से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं, तो आपकी रसोई में ही इसका एक बेहतरीन उपाय मौजूद है। हम बात कर रहे हैं मेथी की, जो बालों की सेहत सुधारने का एक पुराना और परखा हुआ तरीका है।
मेथी का पानी बालों के लिए क्यों है फायदेमंद?
मेथी के दानों में प्रोटीन, आयरन, और एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ-साथ निकोटिनिक एसिड भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ये सभी तत्व मिलकर बालों को जड़ों से पोषण देने का काम करते हैं।
नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने से हेयर फॉल कंट्रोल होता है और नए बालों की ग्रोथ तेजी से होने लगती है। इसके अलावा, मेथी में मौजूद एंटी-फंगल गुण डैंड्रफ जैसी जिद्दी समस्या को दूर करने में भी काफी असरदार होते हैं।
गर्मियों या उमस के मौसम में यह स्कैल्प को ठंडक पहुंचाता है, जिससे खुजली या रूखेपन की परेशानी कम होती है और बाल शाइनी व सॉफ्ट बनते हैं।
घर पर कैसे बनाएं मेथी का पानी?
इस पानी को तैयार करने के दो बहुत ही आसान तरीके हैं। पहला तरीका यह है कि आप दो चम्मच मेथी के दानों को रात भर एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें और सुबह उसे छानकर इस्तेमाल करें।
अगर आप तुरंत इसे बनाना चाहते हैं, तो दूसरा तरीका अपना सकते हैं। दो चम्मच मेथी दानों को पानी में अच्छी तरह उबाल लें। जब पानी पूरी तरह ठंडा हो जाए, तो इसे छानकर एक स्प्रे बोतल में भर लें।
बालों में लगाने का सही तरीका
अगर आप बालों को मुलायम बनाना चाहते हैं, तो शैंपू करने के बाद आखिरी में इस पानी से बालों को धो लें। यह एक बेहतरीन नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है।
स्प्रे बोतल का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो मेथी के पानी को सीधे अपनी स्कैल्प और बालों की लंबाई पर स्प्रे करें। करीब 30 मिनट तक इसे लगा रहने दें और फिर साफ पानी से बाल धो लें।
ध्यान रखने वाली कुछ जरूरी बातें
बेहतर नतीजों के लिए आप इसे हफ्ते में 2 से 3 बार लगा सकते हैं। इसे सुबह या शाम अपनी सुविधा के अनुसार इस्तेमाल किया जा सकता है। लगातार 3 से 4 हफ्ते इस्तेमाल करने पर बालों में फर्क दिखने लगता है।
अगर आप इसे पहली बार लगा रहे हैं, तो कान के पीछे थोड़ा सा लगाकर पैच टेस्ट जरूर कर लें ताकि किसी भी तरह की एलर्जी से बचा जा सके। ध्यान रहे कि इसे बहुत ज्यादा देर तक बालों में न छोड़ें, वरना बाल हल्के चिपचिपे महसूस हो सकते हैं।
