Aloe Vera for Cracked Heels : सर्दियों की हवा त्वचा की नमी छीन लेती है, जिसका सबसे बुरा असर पैरों की एड़ियों पर दिखता है। एड़ियां न सिर्फ फटती हैं, बल्कि कई बार दरारें इतनी गहरी हो जाती हैं कि चलने में भी दर्द होता है।
बाजार की क्रीम की जगह अगर आप रसोई में मौजूद तीन चीजों का सही मिश्रण इस्तेमाल करें, तो इस समस्या से हमेशा के लिए निजात मिल सकती है। एलोवेरा, शहद और नारियल तेल का यह घरेलू नुस्खा एड़ियों को रातों-रात रिपेयर करने की क्षमता रखता है।
एलोवेरा ही क्यों है असरदार?
एलोवेरा सिर्फ एक पौधा नहीं, बल्कि नेचुरल हीलर है। इसमें विटामिन A, C, E और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। जब एड़ियों की स्किन सख्त होकर फटने लगती है, तो एलोवेरा उसे गहराई से मॉइस्चराइज करता है।
यह त्वचा को ठंडक देता है, जिससे जलन और दर्द में तुरंत राहत मिलती है।
ऐसे तैयार करें हीलिंग पेस्ट
इस नुस्खे के लिए आपको एक गाढ़ा और स्मूद पेस्ट बनाना होगा। इसके लिए एक कटोरी में निम्नलिखित सामग्री मिलाएं:
- 2 चम्मच एलोवेरा जेल
- 1 चम्मच शहद
- 1 चम्मच नारियल तेल
इन तीनों को तब तक मिलाएं जब तक यह एकसार न हो जाए। शहद नमी को लॉक करता है और नारियल तेल त्वचा को मुलायम बनाता है।
लगाने का सही तरीका
सिर्फ पेस्ट लगाना काफी नहीं है, पैरों को तैयार करना भी जरूरी है। सबसे पहले गुनगुने पानी में 10 से 15 मिनट तक पैरों को भिगोकर रखें। जब स्किन नरम पड़ जाए, तो बाथिंग स्टोन से रगड़कर डेड स्किन (मृत त्वचा) हटा दें। इससे नई त्वचा पर नुस्खा जल्दी असर करेगा।
इसके बाद तैयार किए गए पेस्ट की एक मोटी लेयर फटी एड़ियों पर लगाएं। हल्के हाथों से तब तक मसाज करें जब तक कि त्वचा इसे सोख न ले।
रात भर के लिए छोड़ें
बेहतर परिणाम के लिए यह उपाय रात को सोने से पहले करें। पेस्ट लगाने के बाद पैरों में कॉटन के मोज़े पहन लें। इससे नमी बाहर नहीं जाएगी और मिश्रण रात भर अपना काम करेगा।
सुबह उठकर गुनगुने पानी से पैर धो लें। हफ्ते में 3 से 4 बार यह प्रक्रिया दोहराने से एड़ियां पूरी तरह से कोमल और स्वस्थ हो जाएंगी।
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