Face Cleanup At Home : हफ्ते भर की भागदौड़, धूप और धूल-मिट्टी का सबसे पहला असर हमारे चेहरे पर दिखता है। समय के साथ स्किन पर मैल और डेड स्किन की परत जमने लगती है, जिससे चेहरा डल और थका हुआ नजर आने लगता है।
अगर आप बिना केमिकल और बिना ज्यादा पैसे खर्च किए चेहरे को फ्रेश बनाना चाहते हैं, तो घर पर ही 20 मिनट का आसान क्लीनअप रूटीन अपना सकते हैं।
स्टेप 1: कच्चे दूध से करें डीप क्लींजिंग
क्लीनअप की शुरुआत चेहरे की सतह पर जमी गंदगी साफ करने से करें। कच्चा दूध एक बेहतरीन नेचुरल क्लींजर की तरह काम करता है।
- एक छोटी कटोरी में 2 चम्मच ठंडा कच्चा दूध लें।
- कॉटन बॉल (रुई) को दूध में भिगोकर पूरे चेहरे और गर्दन पर हल्के हाथों से लगाएं।
- 2 मिनट तक हल्के गोल मोशन में साफ करें और फिर सादे पानी से धो लें। इससे स्किन का नेचुरल ऑयल छीने बिना रोमछिद्रों की धूल साफ हो जाती है।
स्टेप 2: चावल के आटे और शहद का नेचुरल स्क्रब
चेहरे के ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और खुरदरेपन को हटाने के लिए सही तरीके से स्क्रब करना जरूरी है।
- एक चम्मच बारीक पिसे चावल के आटे में आधा चम्मच शहद और थोड़ा सा गुलाब जल मिलाएं।
- इस पेस्ट को नाक, ठुड्डी और माथे पर 2 से 3 मिनट तक बिल्कुल हल्के हाथों से रगड़ें।
- ज्यादा जोर से न रगड़ें, ताकि स्किन पर लालिमा न आए। इसके बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
स्टेप 3: 2 मिनट की हल्की भाप (Steaming)
स्क्रब के बाद चेहरे को भाप देने से बंद पोर्स खुल जाते हैं और अंदर फंसी गंदगी आसानी से बाहर आ जाती है।
- किसी बर्तन में पानी गर्म करें और तौलिए से सिर ढककर 2 से 3 मिनट तक भाप लें।
- भाप लेने से चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और त्वचा अंदर से सांस ले पाती है।
- अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा सेंसिटिव है, तो भाप का समय 1 से 2 मिनट ही रखें।
स्टेप 4: एलोवेरा और शहद का हाइड्रेटिंग पैक
क्लीनअप के आखिरी पड़ाव में स्किन को शांत और मॉइस्चराइज करना जरूरी है ताकि खुले हुए पोर्स टाइट हो सकें।
- ताजे एलोवेरा जेल में आधा चम्मच शहद अच्छी तरह मिला लें।
- इस लेप को पूरे चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें।
- जब यह सूखने लगे, तो ठंडे पानी से चेहरा धो लें और अंत में कोई हल्का मॉइस्चराइजर या गुलाब जल लगा लें।
ध्यान रखने योग्य जरूरी बातें
हफ्ते में एक बार ही यह क्लीनअप करें, बार-बार स्क्रब करने से स्किन ड्राई हो सकती है।
अगर चेहरे पर एक्टिव एक्ने या पिंपल्स हैं, तो स्क्रबिंग से बचें और केवल क्लींजिंग व पैक का इस्तेमाल करें।
किसी भी नई चीज को चेहरे पर लगाने से पहले हाथ पर पैच टेस्ट जरूर कर लें।
