Natural Skin Care : धूप में निकलने, धूल-मिट्टी और दिनभर की थकान का सबसे पहला असर हमारे चेहरे पर दिखता है. स्किन का रूखा होना, हल्की टैनिंग और चमक कम होना आजकल एक आम समस्या बन चुकी है.
महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स पर पैसे खर्च करने के बजाय आप रसोई और आयुर्वेद के कुछ आसान नुस्खों से त्वचा की खोई हुई रंगत वापस पा सकते हैं.
मुलेठी, कच्चा दूध और शहद का मेल त्वचा को गहराई से साफ कर उसे जरूरी पोषण देता है. यह पैक बिना किसी केमिकल नुकसान के चेहरे को एक साफ और फ्रेश लुक देने में मदद करता है.
मुलेठी, दूध और शहद क्यों हैं त्वचा के लिए फायदेमंद?
यह घरेलू पैक तीन ऐसी चीजों से बनता है जो अलग-अलग तरीके से स्किन पर काम करती हैं:
मुलेठी: मुलेठी में मौजूद प्राकृतिक गुण चेहरे पर दिखने वाले दाग-धब्बों और पिगमेंटेशन को हल्का करने में मदद करते हैं. यह त्वचा में मेलेनिन के संतुलन को बनाए रखती है, जिससे धूप की वजह से हुआ कालापन कम होता है.
कच्चा दूध: कच्चे दूध में प्राकृतिक रूप से लैक्टिक एसिड मौजूद होता है. यह एक जेंटल एक्सफोलिएटर का काम करता है, यानी चेहरे पर जमी मृत कोशिकाओं (डेड स्किन सेल्स) को आसानी से हटा देता है.
शहद: शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है. यह स्किन के अंदर नमी को रोककर रखता है, जिससे चेहरा रूखा नहीं लगता और त्वचा में कोमलता बनी रहती है.
घर पर शुद्ध मुलेठी पाउडर कैसे तैयार करें?
बाजार में मिलने वाले पाउडर में अक्सर मिलावट की आशंका रहती है. सबसे बेहतर तरीका है कि आप पंसारी की दुकान से मुलेठी की साबुत जड़ें खरीद लें.
- जड़ों को एक दिन तेज धूप में अच्छी तरह सुखा लें ताकि उनकी नमी पूरी तरह निकल जाए.
- इसके बाद इन्हें ओखली या सिलबट्टे पर हल्का कूटकर छोटे टुकड़ों में तोड़ लें.
- अब मिक्सी में डालकर बारीक पीस लें और फिर किसी महीन छलनी या सूती कपड़े से छान लें.
- इस तैयार पाउडर को कांच की साफ और सूखी शीशी में भरकर रखें. यह कई महीनों तक खराब नहीं होता.
फेस पैक बनाने और लगाने की आसान विधि
इस पैक को तैयार करना बेहद आसान है और इसमें ज्यादा वक्त भी नहीं लगता:
सामग्री: एक छोटा चम्मच मुलेठी पाउडर, एक चम्मच कच्चा दूध और एक चम्मच शुद्ध शहद.
बनाने का तरीका: एक साफ कटोरी में तीनों चीजों को डालकर अच्छी तरह फेंट लें ताकि एक गाढ़ा और चिकना लेप बन जाए.
लगाने की विधि: सबसे पहले चेहरे को सादे पानी से धोकर सुखा लें. इसके बाद इस पेस्ट को उंगलियों या ब्रश की मदद से चेहरे और गर्दन पर एक समान लगाएं.
समय: इसे 15 से 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें. जब यह हल्का सूखने लगे, तब गुनगुने पानी से हल्के हाथों से मसाज करते हुए चेहरा धो लें.
बेहतर नतीजों के लिए इन बातों का रखें ध्यान
इस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो से तीन बार किया जा सकता है. संवेदनशील त्वचा वाले लोग इसे पूरे चेहरे पर लगाने से पहले हाथ पर छोटा सा पैच टेस्ट जरूर कर लें, ताकि किसी तरह की एलर्जी या जलन की संभावना न रहे.
नियमित देखभाल और सही खानपान के साथ यह नुस्खा त्वचा को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है.
