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Potato Peel For Skin : आलू के छिलके फेंकने से पहले जान लें ये ब्यूटी हैक, घर पर बन जाएगा मॉइस्चराइजर

दून हॉराइज़न ब्यूरो,
Published by: Rama Pun Updated Fri, 14 Aug 2026 12:06 PM IST

आलू के छिलकों में मौजूद पोषक तत्व त्वचा की खोई हुई नमी लौटाने और रूखापन दूर करने में काफी मददगार साबित होते हैं। घर पर ही छिलकों के पानी में ग्लिसरीन मिलाकर एक आसान और हल्का देसी मॉइस्चराइजर तैयार किया जा सकता है।

Potato Peel For Skin

Potato Peel For Skin : सब्जी बनाते समय अक्सर हम आलू के छिलके कचरे में फेंक देते हैं। बहुत कम लोग जानते हैं कि यही छिलके रूखी और बेजान त्वचा के लिए एक बेहतरीन स्किन केयर उपाय बन सकते हैं।

मौसम बदलने पर या पानी की कमी से जब चेहरे और हाथ-पैरों पर खिंचाव महसूस होने लगे, तो बाजार के महंगे प्रोडक्ट्स के बजाय यह देसी तरीका काफी काम आता है।

त्वचा के लिए क्यों अच्छे हैं आलू के छिलके?

आलू के छिलकों में भरपूर मात्रा में विटामिन C, पोटैशियम और नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। ये तत्व स्किन के डेड सेल्स को धीरे-धीरे साफ करने, पोर्स को पोषण देने और त्वचा में नमी को लॉक करने में मदद करते हैं।

इससे स्किन पर कोई भारीपन महसूस नहीं होता और नेचुरल चमक बनी रहती है।

घर पर मॉइस्चराइजर बनाने का तरीका

इस लोशन को तैयार करना बेहद आसान है और इसमें ज्यादा सामग्री की भी जरूरत नहीं पड़ती।

सामग्री: 2 आलू के साफ छिलके, 1 कप पानी, 1 चम्मच ग्लिसरीन और 3-4 बूंद बादाम या नारियल तेल।

पहला स्टेप: छिलकों को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें ताकि उन पर लगी मिट्टी निकल जाए।

दूसरा स्टेप: एक बर्तन में पानी डालकर छिलकों को 5 से 7 मिनट तक हल्की आंच पर उबालें, जब तक पानी थोड़ा गाढ़ा न दिखने लगे।

तीसरा स्टेप: गैस बंद करें और पानी को छानकर ठंडा होने दें।

चौथा स्टेप: अब इस पानी में ग्लिसरीन और बादाम तेल की कुछ बूंदें मिलाकर अच्छी तरह फेंट लें।

आपका हल्का देसी मॉइस्चराइजर तैयार है। इसे किसी साफ कांच की शीशी में भरकर फ्रिज में रख लें।

लगाने का सही समय और तरीका

रात का समय सबसे बेहतर: रात को सोने से पहले चेहरा सादे पानी से धोएं और हल्के हाथों से इस लिक्विड मॉइस्चराइजर को लगाएं। रातभर में स्किन इसे अच्छी तरह सोख लेती है।

दिन में इस्तेमाल : नहाने के बाद जब स्किन हल्की नम हो, तब इसे हाथ-पैरों या चेहरे पर टोनर की तरह थपथपा कर लगा सकते हैं।

इस्तेमाल से पहले ध्यान रखने योग्य बातें

इसे एक बार में सिर्फ 4 से 5 दिनों के इस्तेमाल जितना ही बनाएं, क्योंकि इसमें कोई केमिकल प्रिजर्वेटिव नहीं होता।

अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा सेंसिटिव है या चेहरे पर एक्टिव पिंपल्स हैं, तो चेहरे पर लगाने से पहले हाथ पर एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें।

Rama Pun

रमा पुन 'दून हॉराइज़न' में हेल्थ और लाइफस्टाइल संपादक के रूप में अपनी अहम जिम्मेदारी निभा रही हैं। स्वास्थ्य, फिटनेस, खानपान और मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) के विषयों पर उनकी पकड़ बेहद मजबूत है। रमा का फोकस हमेशा मेडिकल एक्सपर्ट्स की पुख्ता सलाह और वैज्ञानिक शोध पर आधारित (Evidence-based) खबरें लिखने पर रहता है। उनका स्पष्ट मानना है कि सेहत से जुड़ी कोई भी जानकारी शत-प्रतिशत प्रामाणिक होनी चाहिए। अपनी आकर्षक और तथ्यपरक लेखनी से वे पाठकों को एक स्वस्थ, तनावमुक्त और संतुलित जीवनशैली अपनाने के लिए निरंतर प्रेरित और जागरूक करती हैं।

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