Oily Skin Care Tips : अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो चेहरे पर हमेशा एक अजीब सा चिपचिपापन महसूस होना आम बात है। यह स्किन टाइप न सिर्फ देखने में डल लगती है, बल्कि इससे बार-बार पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की समस्या भी खड़ी हो जाती है।
हालांकि, एक्सपर्ट्स का मानना है कि सही देखभाल से एक्स्ट्रा ऑयल को कंट्रोल करना मुश्किल नहीं है। यहां हम 5 ऐसे सीधे और असरदार तरीके बता रहे हैं, जो आपकी स्किन को हेल्दी रखने में मदद करेंगे।
चेहरे की सफाई का सही तरीका
ऑयली स्किन की देखभाल की शुरुआत सही सफाई से होती है। एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि दिन में कम से कम दो बार एक माइल्ड फेस वॉश से चेहरा धोना चाहिए। यह स्किन पर जमा एक्स्ट्रा तेल, गंदगी और पसीने को साफ करता है।
ध्यान रखें कि चेहरे को बार-बार धोने की गलती न करें। आप जितना ज्यादा चेहरा धोएंगे, स्किन उतनी ही ज्यादा ऑयली बनती जाएगी। हमेशा ऐसा फेस वॉश चुनें जो खास तौर पर ऑयली स्किन के लिए ही बना हो।
मुल्तानी मिट्टी और गुलाबजल का प्रयोग
एक्स्ट्रा ऑयल को सोखने और स्किन को ठंडक देने के लिए मुल्तानी मिट्टी बेहद कारगर है। इसे इस्तेमाल करने के लिए एक कटोरी में मुल्तानी मिट्टी लें और उसमें गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें।
इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और कम से कम 20 मिनट के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद इसे सादे पानी से धो लें। हफ्ते में सिर्फ 2 बार यह उपाय अपनाने से आपको फर्क दिखने लगेगा और स्किन फ्रेश महसूस होगी।
रात में एलोवेरा जेल की मसाज
लोवेरा जेल ऑयली स्किन के लिए एक बेहतरीन नेचुरल मॉइस्चराइजर है। यह स्किन को बिना चिपचिपा बनाए नमी देता है।
रात को सोने से पहले चेहरा अच्छे से धो लें और फिर पूरे चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। इसका नियमित इस्तेमाल स्किन को सॉफ्ट बनाता है और पिंपल्स को कम करने में मदद करता है।
मॉइस्चराइजर न लगाने की गलतफहमी दूर करें
अक्सर लोग सोचते हैं कि ऑयली स्किन पर मॉइस्चराइजर लगाने की जरूरत नहीं होती, लेकिन यह सोचना पूरी तरह गलत है।
जब स्किन को पर्याप्त नमी नहीं मिलती, तो वह खुद को हाइड्रेट रखने के लिए और ज्यादा तेल का उत्पादन करती है।
इस समस्या से बचने के लिए अपने रूटीन में एक लाइट और ऑयल-फ्री मॉइस्चराइजर शामिल करें। इससे स्किन हाइड्रेटेड रहती है और ऑयल का बैलेंस भी बना रहता है।
खानपान और पानी पर दें ध्यान
बाहरी देखभाल के साथ-साथ अंदरूनी सेहत भी जरूरी है। अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो डाइट का खास ख्याल रखना होगा।
ज्यादा तली-भुनी, मसालेदार चीजों और जंक फूड से दूरी बनाकर रखें। इसके अलावा, शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए दिन भर में कम से कम 8 गिलास पानी पीना अनिवार्य है।
