Skincare Benefits : सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा की नमी खोने लगती है। रूखापन, डेड स्किन और चेहरे की रंगत फीकी पड़ना इस मौसम में आम बात है।
इन परेशानियों से निपटने के लिए हम अक्सर बाजार में मिलने वाले महंगे क्रीम और लोशन पर पैसे खर्च कर देते हैं।
लेकिन, आपकी रसोई में ही एक ऐसा सस्ता और असरदार उपाय मौजूद है, जिसे अक्सर कूड़ेदान में फेंक दिया जाता है। हम बात कर रहे हैं शकरकंद (Sweet Potato) के छिलकों की।
क्यों खास हैं ये छिलके?
आमतौर पर लोग शकरकंद उबालने या पकाने से पहले उसके छिलके उतार देते हैं। बहुत कम लोगों को यह जानकारी है कि इन छिलकों में एंटीऑक्सिडेंट और मिनरल्स का खजाना छिपा होता है।
ये छिलके एक बेहतरीन ‘नेचुरल स्किन-एक्सफोलिएटर’ का काम करते हैं। यानी ये त्वचा की ऊपरी परत पर जमी गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटाकर उसे साफ करते हैं। अगर इनका सही इस्तेमाल किया जाए, तो ये किसी जड़ी-बूटी से कम नहीं हैं।
घर पर ऐसे तैयार करें फेस पैक
इस नेचुरल नुस्खे को आजमाना बहुत आसान है। सबसे पहले शकरकंद के छिलकों को अच्छी तरह धोकर उबाल लें ताकि वे नरम हो जाएं।
उबलने के बाद इन्हें पीसकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ा शहद या दही मिला लें।
तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और करीब 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। जब यह हल्का सूखने लगे, तो सादे पानी से चेहरा धो लें।
यह पैक चेहरे से डेड स्किन हटाता है और सर्दियों की ठंडी हवा से बेजान हुई त्वचा में दोबारा चमक लौटाता है।
डार्क सर्कल्स और टैनिंग का इलाज
सर्दियों में भले ही धूप तीखी न लगे, लेकिन टैनिंग और डार्क सर्कल्स की समस्या बनी रहती है। इसके लिए आपको अलग से कुछ पीसने की जरूरत नहीं है। उबले हुए शकरकंद के छिलकों को ठंडा कर लें।
इन ठंडे छिलकों को अपनी आंखों के नीचे या टैनिंग वाली जगह पर 10-15 मिनट के लिए रख दें। यह त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और लगातार इस्तेमाल से सांवलापन कम करने में मदद करता है।
