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Rama Pun

रमा पुन एक प्रशिक्षित और अनुभवी लेखिका हैं, जो हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरों में विशेषज्ञता रखती हैं। विभिन्न न्यूज़ प्लेटफॉर्म्स पर 3 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ, रमा पाठकों के लिए सटीक और रोचक कंटेंट तैयार करती हैं। उनकी लेखन शैली की सबसे बड़ी खूबी जटिल स्वास्थ्य विषयों को सरल और आम बोलचाल की भाषा में प्रस्तुत करना है, जिससे आम पाठक भी उसे आसानी से समझ सकें। 📧 Email: punr29638@gmail.com

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Pumpkin Seeds For Weight Loss : तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो आज ही डाइट में से शामिल करें कद्दू के बीज

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Pumpkin Seeds For Weight Loss : बढ़ता वजन और बेली फैट आज हर दूसरे व्यक्ति की परेशानी है। लोग घंटों जिम में पसीना बहाते ...

Moringa For Weight Loss

Moringa For Weight Loss : शरीर की सूजन और भारीपन से राहत चाहिए, आज ही शुरू करें सहजन का सेवन और फर्क देखें

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Moringa For Weight Loss : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में वजन बढ़ना और पेट की लटकती चर्बी एक आम समस्या बन गई है। ...

Mobile Addiction In Kids

Mobile Addiction In Kids : बच्चों के लिए मोबाइल क्यों बन रहा है सबसे खतरनाक ज़हर, जानिए पूरी सच्चाई

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Mobile Addiction In Kids : स्मार्टफोन अब बच्चों के लिए सिर्फ समय बिताने का खिलौना नहीं रहा, बल्कि यह उनकी दिनचर्या और सोचने के ...

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Bed Tea Side Effects : सुबह खाली पेट चाय पीना पड़ सकता है भारी, जानिए इसके गंभीर साइड इफेक्ट्स

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Bed Tea Side Effects : भारत के लगभग हर घर में सुबह की शुरुआत चाय की चुस्की के साथ होती है। कई लोगों की ...

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Ghee Coffee Health Benefits : सुबह की शुरुआत करें घी वाली कॉफी से, सर्दियों में तेजी से घटेगा वजन

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Ghee Coffee Health Benefits : सर्दियों की सुबह की शुरुआत अक्सर गर्म चाय या कॉफी के प्याले के साथ होती है। लेकिन क्या आप ...

Imli Benefits For Digestion

Imli Benefits For Digestion : पेट की गैस और कब्ज से परेशान हैं, जानिए इमली कैसे देती है तुरंत राहत

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Imli Benefits For Digestion : भारतीय घरों में इमली का इस्तेमाल सदियों से हो रहा है। सांभर, रसम, दाल या चटनी में इसका खट्टा ...

Kali Mirch Health Benefits

Kali Mirch Health Benefits : अगर आप रोज काली मिर्च खाते हैं तो जान लें इसके फायदे, नुकसान और सही तरीका

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Kali Mirch Health Benefits : भारतीय रसोई में काली मिर्च का स्थान बेहद खास है, लेकिन इसकी पहचान सिर्फ तीखे स्वाद तक सीमित नहीं ...

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Gud Khane Ke Nuksan : सर्दियों में गुड़ खाने से हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट्स, जानिए किन लोगों को होता है नुकसान

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Gud Khane Ke Nuksan : सर्दियों का मौसम आते ही भारतीय घरों में गुड़ का इस्तेमाल बढ़ जाता है। चाय से लेकर खाने के ...

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Kidney Health Risks : ये आम ड्रिंक पीने से आपकी किडनी हो सकती है कमजोर, सेहत पर पड़ सकता है असर

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Kidney Health Risks : अक्सर लोग मानते हैं कि किडनी केवल शराब पीने से ही खराब होती है, लेकिन यह एक अधूरा सच है। ...

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Salt Health Benefits : सिर्फ स्वाद ही नहीं नमक है सेहत का खजाना, जानें इसके फायदे

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Salt Health Benefits : नमक हमारे भोजन का सबसे साधारण हिस्सा लगता है, लेकिन इसके औषधीय गुण इसे एक ‘नेचुरल मेडिसिन’ बनाते हैं। सदियों ...