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Rama Pun

रमा पुन एक प्रशिक्षित और अनुभवी लेखिका हैं, जो हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरों में विशेषज्ञता रखती हैं। विभिन्न न्यूज़ प्लेटफॉर्म्स पर 3 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ, रमा पाठकों के लिए सटीक और रोचक कंटेंट तैयार करती हैं। उनकी लेखन शैली की सबसे बड़ी खूबी जटिल स्वास्थ्य विषयों को सरल और आम बोलचाल की भाषा में प्रस्तुत करना है, जिससे आम पाठक भी उसे आसानी से समझ सकें। 📧 Email: punr29638@gmail.com

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Amla For Hair Fall : हफ्ते में सिर्फ 2 बार लगाएं आंवला तेल, बाल बनेंगे लंबे, घने और चमकदार

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Amla For Hair Fall : भागदौड़ भरी जिंदगी में बालों का झड़ना, डैंड्रफ और कमजोरी अब एक आम समस्या बन चुकी है। इन समस्याओं ...

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Oral Hygiene : रात में ब्रश न करना पड़ सकता है भारी, बढ़ता है इन्फ्लेमेशन का रिस्क

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Oral Hygiene : दांतों की सफाई हमारी दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा है, लेकिन अक्सर लोग इसे केवल सुबह की आदत तक सीमित रखते ...

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Unhealthy Diet Foods : हेल्दी फूड्स की चक्कर में बढ़ रहा है आपका वजन, जानें कैसे बचें

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Unhealthy Diet Foods : वजन घटाने और फिट रहने की चाहत में आजकल फैंसी डाइट का चलन तेजी से बढ़ा है। लोग बाजार में ...

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Chronic Sinusitis Symptoms : ठंड में क्रोनिक साइनसिसिस कैसे बढ़ता है, जाने इससे बचने के आसान उपाय

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Chronic Sinusitis Symptoms : सर्दियों की शुरुआत के साथ ही छींक आना, नाक बहना और आंखों से पानी आना आम हो जाता है। अक्सर ...

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Food Toxicity Risks : सब्जियों को गलत तरीके से पकाने से बढ़ सकता है स्वास्थ्य जोखिम, जानें सही तरीका

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Food Toxicity Risks : अच्छी सेहत के लिए हम रोज दाल और हरी सब्जियों का सेवन करते हैं। आम धारणा यही है कि ये ...

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Early Health Warning Signs : शरीर में हो रहे इन बदलावों को न करें इग्नोर, हो सकती हैं गंभीर बीमारियों की चेतावनी

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Early Health Warning Signs : कोई भी बड़ी बीमारी शरीर में अचानक दस्तक नहीं देती। शुरुआत में हमारा शरीर कुछ हल्के और छोटे लक्षणों ...

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Blueberry Cake Kaise Banaye : केक का नाम सुनते ही बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी के मुंह में पानी आ जाता है, लेकिन ...

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Night Skincare Routine : 50 की उम्र में भी स्किन दिखेगी जवान, सोने से पहले लगाएं ये चमत्कारी फेस मास्क

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Night Skincare Routine : हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा हमेशा खिली-खिली और जवां नजर आए। इस चाहत को पूरा करने के लिए ...

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Palak Dhokla Recipe : बिना फ्राई किए मिनटों में बनाएं सॉफ्ट और स्पंजी ढोकला, हेल्दी ब्रेकफास्ट की परफेक्ट रेसिपी

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Palak Dhokla Recipe : अक्सर घरों में सुबह के नाश्ते को लेकर कश्मकश रहती है कि ऐसा क्या बनाया जाए जो जल्दी बने और ...

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Glycerin Ke Fayde : ठंडी हवाओं में भी रूखी नहीं होगी स्किन, रोज़ अपनाएं यह आसान घरेलू उपाय

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Glycerin Ke Fayde : सर्दियों के मौसम में चलने वाली ठंडी हवाएं त्वचा की प्राकृतिक नमी छीन लेती हैं, जिससे चेहरा रूखा और बेजान ...