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Rama Pun

रमा पुन एक प्रशिक्षित और अनुभवी लेखिका हैं, जो हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरों में विशेषज्ञता रखती हैं। विभिन्न न्यूज़ प्लेटफॉर्म्स पर 3 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ, रमा पाठकों के लिए सटीक और रोचक कंटेंट तैयार करती हैं। उनकी लेखन शैली की सबसे बड़ी खूबी जटिल स्वास्थ्य विषयों को सरल और आम बोलचाल की भाषा में प्रस्तुत करना है, जिससे आम पाठक भी उसे आसानी से समझ सकें। 📧 Email: punr29638@gmail.com

Health Tips

Health Tips : व्हाइट डिस्चार्ज को नजरअंदाज न करें, इसके पीछे छिपे कारण और असर जानना है जरूरी

Rama Pun

Health Tips : महिलाओं की सेहत से जुड़ा एक अहम मुद्दा वाइट डिस्चार्ज है, जिसे अक्सर शर्म या झिझक के कारण नजरअंदाज कर दिया ...

Poha Cutlet

Poha Cutlet : पोहा और पनीर का यह कॉम्बिनेशन जीत लेगा दिल, शाम की चाय का मजा होगा दोगुना

Rama Pun

Poha Cutlet : अक्सर घरों में यह सवाल उठता है कि आज नाश्ते या शाम की चाय के साथ नया क्या बनाया जाए. अगर ...

Almond Soup

Almond Soup : घर पर आए हैं मेहमान ? सिर्फ 20 मिनट में बनाएं रेस्टोरेंट जैसा क्रीमी बादाम सूप

Rama Pun

Almond Soup : सर्दियों के मौसम में खान-पान में थोड़े बदलाव सेहत के लिए बहुत जरूरी होते हैं. अक्सर हम बादाम का इस्तेमाल हलवा ...

Beauty Tips

Beauty Tips : चेहरे पर ऐसे लगाएं ग्लिसरीन और गुलाब जल, 15 मिनट में दिखेगा असर

Rama Pun

Beauty Tips : धूल-मिट्टी, प्रदूषण और बदलता मौसम हमारी त्वचा की नमी छीन लेता है, जिससे चेहरा रूखा और बेजान नजर आने लगता है। ...

Parenting Tips

Parenting Tips : बच्चों को जिद्दी नहीं, समझदार बनाना है तो रोज 10 मिनट करें ये काम

Rama Pun

Parenting Tips : माता-पिता बनना जीवन का सबसे सुखद एहसास है, लेकिन यह अपने साथ ढेर सारी जिम्मेदारियां भी लाता है। अक्सर हम इस ...

Green Moong Chaat

Green Moong Chaat : शाम की चाय के साथ बनाएं हरे मूंग की चाट, नोट करें ये आसान तरीका

Rama Pun

Green Moong Chaat : भारतीय रसोइयों में मूंग का इस्तेमाल आम है, लेकिन अक्सर यह दाल या स्प्राउट्स तक ही सीमित रह जाता है। ...

Health Tips

Health Tips : अगर आप भी रहते हैं ज्यादा परेशान, तो विटामिन B12 की कमी हो सकती है वजह

Rama Pun

Health Tips : शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए विटामिन बी-12 इंजन के ईंधन की तरह काम करता है। यह ब्लड सेल्स ...

Health Tips

Health Tips : सेहत का खजाना हैं भीगे अखरोट, फायदे जानकर छोड़ नहीं पाएंगे

Rama Pun

Health Tips : गर्मियां आते ही ज्यादातर लोग अपनी डाइट से ड्राई फ्रूट्स को बाहर कर देते हैं। सबसे बड़ा डर इनकी ‘गर्म तासीर’ ...

Health Tips

Health Tips : रोज मोमोज और फ्राइज खाने वाले पढ़ लें यह खबर, हार्ट को हो सकता है खतरा

Rama Pun

Health Tips : आजकल घर के सादे खाने से बोर होकर कुछ चटपटा खाने का मन करना आम बात है। पिज्जा, बर्गर, फ्राइज और ...

Health Tips

Health Tips : हेल्दी समझकर खा रहे हैं फ्रूट कस्टर्ड या शेक? यह फूड कॉम्बिनेशन शरीर के लिए है ‘जहर’

Rama Pun

Health Tips : हम अक्सर सोचते हैं कि हम हेल्दी खाना खा रहे हैं, फिर भी बीमारियां क्यों नहीं छूट रहीं? आयुर्वेद मानता है ...