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Rama Pun

रमा पुन एक प्रशिक्षित और अनुभवी लेखिका हैं, जो हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरों में विशेषज्ञता रखती हैं। विभिन्न न्यूज़ प्लेटफॉर्म्स पर 3 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ, रमा पाठकों के लिए सटीक और रोचक कंटेंट तैयार करती हैं। उनकी लेखन शैली की सबसे बड़ी खूबी जटिल स्वास्थ्य विषयों को सरल और आम बोलचाल की भाषा में प्रस्तुत करना है, जिससे आम पाठक भी उसे आसानी से समझ सकें। 📧 Email: punr29638@gmail.com

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Health Tips : वो गलतियां जो पीरियड्स के दर्द को बना देती हैं असहनीय, आज ही सुधारें

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Health Tips : हर महीने के वो 5 दिन किसी भी महिला के लिए आसान नहीं होते। पेट और कमर में दर्द के साथ ...

Matar Paneer Kofta

Matar Paneer Kofta : घर आए हैं खास मेहमान, तो ट्राय करें ये शाही मटर पनीर कोफ्ता रेसिपी

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Matar Paneer Kofta : अक्सर हम मटर पनीर की सामान्य सब्जी खाकर बोर हो जाते हैं, लेकिन इसी पनीर और मटर को अगर थोड़े ...

Parenting Tips

Parenting Tips : बच्चे का मन पढ़ाई में नहीं लगता? डांटने के बजाय आजमाएं ये 4 आसान तरीके

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Parenting Tips : अक्सर भारतीय घरों में एक आम शिकायत सुनने को मिलती है—बच्चा किताबों से दूर भागता है। माता-पिता इस चिंता में अक्सर ...

Beauty Tips

Beauty Tips : चेहरे पर चमक लाने का सबसे पुराना नुस्खा, आज भी है सबसे कारगर

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Beauty Tips : मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल सदियों से चेहरे की चमक बढ़ाने और बालों को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता रहा है. ...

Korean Noodles

Korean Noodles : घर बैठे बनाएं रेस्टोरेंट-स्टाइल स्पाइसी कोरियन नूडल्स, बस 10 मिनट में

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Korean Noodles : कोरियन ड्रामा देखते समय अक्सर एक्टर्स को लाल, तीखे और रसीले नूडल्स खाते देख मुंह में पानी आ जाता है। यह ...

Face Pack

Face Pack : बिना महंगे प्रोडक्ट्स के पाएं साफ त्वचा, अपनाएं बेसन और नींबू का नुस्खा

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Face Pack : दादी-नानी के जमाने से बेसन और नींबू का इस्तेमाल त्वचा की रंगत निखारने और उसे स्वस्थ रखने के लिए किया जा ...

Health Tips

Health Tips : अगर शरीर में दिख रहे हैं ये बदलाव, तो हो सकती है विटामिन-मिनरल की कमी

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Health Tips : हेल्दी रहने के लिए शरीर को सही पोषण मिलना बेहद जरूरी है। जब भी भीतर किसी पोषक तत्व की कमी होती ...

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Health Tips : कहीं आप भी तो नहीं कर रहे टूटे नॉनस्टिक बर्तनों का इस्तेमाल, हो सकता है कैंसर का खतरा

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Health Tips : रसोई का सीधा संबंध हमारी सेहत से है, लेकिन हम अक्सर साफ-सफाई पर ध्यान देते हुए उन उपकरणों को नजरअंदाज कर ...

Health Tips

Health Tips : गलत नहीं, सही तरीके से चूना खाने से दूर हो सकती हैं कई बीमारियां

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Health Tips : अक्सर लोग पान की दुकान पर कत्थे के साथ चूना लगवाकर खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह साधारण ...

Health Tips

Health Tips : वजन घटाना हो या डायबिटीज कंट्रोल, सर्दियों में इस पहाड़ी दाल का कोई तोड़ नहीं

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Health Tips : उत्तराखंड के पहाड़ी इलाकों में गिरते तापमान के बीच गहत की दाल (कुलथी) का सेवन बढ़ जाता है। स्थानीय लोग सर्दियों ...