
Rama Pun
रमा पुन एक प्रशिक्षित और अनुभवी लेखिका हैं, जो हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरों में विशेषज्ञता रखती हैं। विभिन्न न्यूज़ प्लेटफॉर्म्स पर 3 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ, रमा पाठकों के लिए सटीक और रोचक कंटेंट तैयार करती हैं। उनकी लेखन शैली की सबसे बड़ी खूबी जटिल स्वास्थ्य विषयों को सरल और आम बोलचाल की भाषा में प्रस्तुत करना है, जिससे आम पाठक भी उसे आसानी से समझ सकें। 📧 Email: punr29638@gmail.com
Health Tips : फ्रिज में दूध रखते हैं तो हो जाएं सतर्क, सेहत को हो सकता है नुकसान
Health Tips : हर भारतीय घर में दूध एक ऐसी चीज है, जो फ्रिज में मिलेगी ही मिलेगी। चाहे सर्दी हो या गर्मी, दूध ...
Bhindi Khane Ke Nuksan : सेहतमंद भिंडी कब बन जाती है शरीर के लिए हानिकारक? जानें पूरी सच्चाई
Bhindi Khane Ke Nuksan : हरी सब्जियों में भिंडी अधिकांश लोगों की पहली पसंद होती है, लेकिन यह हर किसी के शरीर को रास ...
Hair Fall Remedies : हेयर फॉल से छुटकारा पाना है,15 दिन तक करें ये काम और फर्क खुद देखें
Hair Fall Remedies : खराब लाइफस्टाइल और केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के कारण कम उम्र में ही लोगों के बाल पतले हो रहे हैं। कंघी ...
Tandoori Biryani : धुएँदार स्वाद वाली तंदूरी बिरयानी रेसिपी जो सबको दीवाना बना दे
Tandoori Biryani : बिरयानी का नाम सुनते ही खाने के शौकीन लोगों के चेहरे पर चमक आ जाती है। अगर आप रेगुलर चिकन बिरयानी ...
Skincare Routine : चेहरे पर पार्लर जैसा ग्लो चाहिए, अपनाएं ये खास स्किन केयर टिप्स और पाएं नेचुरल ग्लो
Skincare Routine : महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और केमिकल वाली क्रीम्स कई बार त्वचा को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा देती हैं। प्रदूषण, गलत खानपान ...
Besan Appe : चीला खाकर बोर हो गए हैं? 10 मिनट में बनाएं कम तेल वाले ‘बेसन अप्पे’, नोट करें रेसिपी
Besan Appe : सुबह-सुबह जब नाश्ते के लिए समय कम होता है, तो सबसे पहले दिमाग में बेसन का चीला ही आता है। लेकिन, ...
Skin Care Tips : दूध से पाएं सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन, बस अपनाएं ये आसान स्टेप्स
Skin Care Tips : स्किन को जवां और चमकदार बनाए रखने के लिए महिलाएं अक्सर तरह-तरह के उपाय करती हैं। चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने ...
Protein Rich Food : शरीर में है थकान और कमजोरी, ये सुपरफूड्स तेजी से बढ़ाएंगे प्रोटीन लेवल
Protein Rich Food : आज के दौर में खराब लाइफस्टाइल और खान-पान के कारण शरीर में प्रोटीन की कमी एक बड़ी समस्या बन चुकी ...
Health Tips : खाली पेट अंडा खाना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है, जानिए क्यों
Health Tips : सुबह की भागदौड़ में ज्यादातर लोग नाश्ते के लिए सबसे आसान विकल्प यानी ‘अंडे’ का चुनाव करते हैं। प्रोटीन, विटामिन ए, ...
Health Tips : क्या आप भी खाते हैं खाने के बाद सौंफ? जानिए इसके जबरदस्त फायदे
Health Tips : जब भी हम किसी होटल या रेस्त्रां में खाना खाते हैं, तो आखिर में वेटर बिल के साथ सौंफ और मिश्री ...






















